パーソナルジム

一人一人に合わせたトレーニングメニューを考案しサポート

エクササイズでも軽い筋力トレーニングでも、ある程度自分の弱さに打ち克つ精神力が養われます。

B/Yでは、肉体面の変化だけでなく、精神面の強固さも重要だと考えて、無理なく長期間続けられるトレーニングによって、ネガティブな思考からポジティブで前向きになり、共により華やかで素敵な人生をつくっていけるようサポートします。

2025/02/05(水)

たった4分の運動で短期間で全身痩せが期待できる「HIIT（ヒット）」は、幅広い世代から注目を集めています。

2024/06/04(火)

人目を気にせず運動できるジム環境で、若さと健康、肩こり･腰痛･姿勢の改善のために充実したスポーツライフを送りませんか？

2024/01/09(火)

会員様数累計1,000名突破!!ジム初心者、ダイエットが続かない方、パーソナルトレーニングを受けたい方大歓迎！

2023/05/23(火)

短時間で自分を追い込んで、脂肪を徹底的に燃焼

HIITトレーニングでは、激しい運動によって生まれた代謝物や老廃物を取くエネルギーと、筋肉細胞を修復するエネルギーが必要となり、運動後も脂肪を消費する働きが長時間続きます。

2022/12/26(月)

健康維持に

ジムというと、ハードな運動ばかりを想像されるかもしれませんが、老若男女問わず、あなたに合った程よい運動が必ずあります。
担当トレーナーと話し合って、無理せず続けられる健康のための運動を模索してみてはいかがでしょうか？

専属のトレーナーがつき、運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジム